六百六十九 怎么都还活着？（求订阅~）
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鼓手去没去世，孙献是不知道的。
但自己几个人肯定是去世了。
十一点多的时候，还被训斥着做了三组老三样。
其实并不多。
为了吃饭，也是咬牙做了。
然后呢.......
下午就又是排的满满登登的训练。
其实，看似弱不禁风的小鲜肉们，平时为了唱跳做的体能训练其实也是有一个基础的，在体能耐久度上，放在大众中，算是前列。
可惜遇到了李文音。
体能这玩意，就看是跟谁比。
吃完饭，休息片刻后，便继续是五分钟热身操，开始第二个五公里的有氧爬坡。
紧接着，就是老三样的超级加倍。
旋即又是阴间动作组。
开合跳，波比跳.......甚至还有HIIT+TABATA动作组。
动作组的过程中为了训练气息，还要配合着气口去大声喊出来。
一直练到了下午六点半开饭。
几乎是没有什么额外的间歇时间，简直是折磨。
说实话，孙献这辈子都没这么练过。
好多次都感觉要晕厥过去，肺部快要炸裂开来。
下午吃完饭，休息片刻后，都已经快到八点了。
休息过后，最后一组五公里爬坡结束，一整天的高强度体能训练也就完成了。
孙献一行人从没有感觉如此感动过。
是真的感动了。
这种训练，起码还能有个结束。
.......
另一边，李文音也终于搞完了音乐的制作。
说实话，一整天的时间，与花琦千雪的讨论中，慢慢进行框架架构与修改，最后能弄完，这个速度已经算是神速了。
工作几乎搞完了百分之七十，晚上只需要与花琦千雪一起去录音，然后回来整合一下看看效果，基本进行最后的修改就能完全定稿了。
吃完饭，李文音倒是也闲了下来。
看向花琦千雪，李文音突然提议道。
“要么咱们去看看DS组合的训练情况吧？”
“好呀好呀！”
花琦千雪也来了兴趣。
一人一个带一个组合，本来花琦千雪并没有想着去“刺探敌情”，毕竟总感觉不太好。
可是李文音似乎没什么遮掩的样子，那也就一起去看看。
毕竟，两个人带的组合，最后都是要与其他嘉宾带的组合一起PK的，两者谁输谁赢都无所谓，至少别输给其他嘉宾带的后辈，所以......互相取取经也是挺好的。
来到训练场地，便看到正在爬坡的小鲜肉们。
真的很安静，所有人都在憋着劲。
毕竟，鬼哭狼嚎的时间已经过去了，哪还有力气再叫唤？
嗯？
怎么都还活着？
......
“训练的怎么样了？”
李文音问向张潇。
“老板，很完美，第一天我稍微不是那么严格，他们还算是能顶下来。”
闻得此言，李文音点了点头。
甭管标准不标准，有没有断层，起码第一天的训练能按照安排走下来，那就是成功。
“好了，从跑步机上下来吧！”
李文音拍了拍手。
什么！？
可以下来了？！
全员眼中透露出希望的光芒，强烈的求生欲让如行尸走肉般的几人变得有了一丝生命的气息。
一行人浑身颤抖的从跑步机上下来，来李文音的面前站成一排。
“来吧，看看你们的柔韧性，先下个腰，然后下腿。”
“？？？”
对不起，是我太年轻了。
孙献差点哭出来。
原来你不是要放我们一马啊！！而是要加餐？！
但......人为刀俎我为鱼肉，打又打不过，骂也骂不了，除了接受审判，还能做点什么呢？
于是，在舞蹈老师的帮助下，一行人开始缓慢的下腰，然后下腿。
看的李文音不住的皱眉摇头。
这个柔韧性实在是太差了！！
勉勉强强的能算是下了一个横叉，但不仅不标准，没有做到位，而且看这帮人呲牙咧嘴的样子，明显已经是运动过后身体热开后，超常发挥的样子了。
就算不要求你们变成V字，好歹也给我把一字打直溜吧！！！
果然，竖叉看起来，可以说是更惨不忍睹。
你腿都打不直，这也叫劈叉？
“都不是我埋汰你们。”
李文音皱着眉。
“你们这帮偶像组合小鲜肉那么会劈腿，怎么这专业方面的劈腿反而这么垮呢？”
“？？？”
孙献感觉自己受到了侮辱。
一时间，其他的队员们脸色也是急变。
“李老师您这是人身攻......”
“消停点吧你！”
李文音翻了个白眼。
“咋的？去报警抓我？还人身攻击，这就是说个实话！！”
“专业技能没练出样子，谈对象劈腿艹粉那个顶个的都是战神，我说句实在话，我就是瞧不起你们这种没出息的样子。”
李文音根本没有任何忌讳，上来就喷。
“怎么？我说的不对吗？你就说说现在的偶像鲜肉组合，像个男人吗？业务能力不咋地，竞争压力......不，承受能力低的不行，把业务上的不满发泄在女人身上，陪你们从低谷走起来的女朋友说甩就甩，该劈腿时一点都不含糊，你觉得像个男人吗？”
“也对，化妆层次比女孩子还丰富，油头粉面的腆个脸在那娘们唧唧的，是我高估你们了？”
嘴炮上来就直接拉满，直接说的孙献一行人满脸铁青。
孙献感觉冤枉极了。
是，小鲜肉组合是有很多这么干的，但我们真的没有.......
“不要说我以偏概全，我知道我这么说是地图炮。”
李文音的眼睛死死的盯住孙献。
“所以，你们得给我拿出实力，让我对你们的印象从【量产偶像】【垃圾小鲜肉】上挪开！让我承认你们是有最基本专业能力的艺人！！！”
“就像是刘彦杰一样！！我不怕告诉你，刘彦杰就是因为口不择言，让我发火了，所以被他爹送进部队，但是人家呢？人家虽然一开始是个不学无术的富二代，玩的花的小鲜肉偶像，可是现在呢？”
“最年轻！最有希望的武打小生！！能吃苦，敢拼命，现在被无数前辈们赞誉有加！”
“这叫什么？这就叫蜕变，他行，你们不行？”
“我能行！！”
孙献涨红了脸，一声怒吼。
“我们都能行！！”
DS组合的全员脸色顿时变得充满了干劲，满脸不服输。
“能行个勾吧！”
李文音翻了个白眼。
“你看看你们，劈个叉腿都是弯的，还说是啥直男？”
“看我什么看我？！还寻思个屁呀？！”
“给我下！！下去！！”
艹！！
孙献一行人满脸通红，眼珠子都快瞪的蹦出来了！
被李文音这么一刺激，多少有点承受不了。
MD我就下！！
“啊！！！！”
“嗷！！！！”
慢慢的伸直腿，把筋抻开。
疼的这帮小鲜肉们嗷嗷惨叫，眼泪都挤出来几滴。
“哟哟哟，开个筋都哭出来了，能不能别这么废物？”
李文音的表情非常嘲讽，看的花琦千雪一阵满脸黑线。
“忍不住的话我可以帮你们！”
“不用！！”
孙献死死的咬着牙，终于下了一个更加标准的横叉后，抬起头，死死的盯着李文音。
似乎在说.......
“我做到了！”
而其他的小鲜肉们，也多多少少的能更标准一些了。
但李文音似乎没感觉有啥厉害的，直接拍了拍手。
“全起来吧！”
李文音看着好像开始骄傲起来的几个小鲜肉，忍不住摇了摇头。
唉！
见识与眼界限制了他们的认知啊！
“说实话，不太行，下个标准的叉都要吭哧瘪肚，水淌尿裤的，讲真......”
李文音露出了地铁老人手机的表情。
“辣眼睛！”
“？？？”
一时之间，仿佛有雷劈过。
孙献满脸都是怀疑人生的表情。
“这样吧！跟我去库房！”
李文音邪恶的一笑。
“去搬点设备过来，帮助你们开筋！！”
转身边走边嘀咕。
“真踏马邪了门了，还唱跳呢，舞蹈的基本功都这么水，什么垃圾？”
艹！！
艹！！
孙献脸一瞬间再次憋的通红。
满满的羞辱感，却无处可抒发。
虽然话难听，但孙献也知道，李文音说的是事实。
别说在李文音的眼中了！
就算是自己也知道........自己这群人的基本功.......的确很差。
三步并做两步跟上去。
MD不信了！！
一整天的训练疲劳似乎都暂时被屈辱感驱赶的一干二净！！
来到库房，李文音点了几个器械，让小鲜肉们开始往训练室里搬。
“都踏马小心点，设备很贵，坏了我就把你们卖了！”
李文音撇了撇嘴。
“孙献！你给我小心点！！这都是一会儿折磨你们的器械，弄坏了可怎么办？”
“？？？”
折磨我们？
你都不加掩饰了？！
孙献咬了咬牙，咽下这强烈的委屈。
宝宝委屈，但宝宝不说.......
花琦千雪在旁边都看呆了。
好家伙！
老李！
你杀人诛心啊！
.......
看着鲜肉们蹒跚搬运设备的背影，李文音笑了。
一环套一环，自然是有李文音自己的设计的。
如果今天不来波猛料，从心理上激发出这群人的潜力，那么今晚他们一定会不满，容易让后面的训练出现纰漏。
年少的迅速成名，没有基本能力的支撑，人本身就很容易飘。
李文音要做的事情很简单，那就是从心理的定位上，直接给这帮人打回原形。
先找清楚自己的定位，那么进步起来就会很快。
至于自信.......
他们已经够自信了，甚至说已经有些自负的看不清道路，所以打击起来并不怕让他们怀疑人生，就算真的变得毫无自信，李文音也有的是办法帮他们重拾信心。
甚至不需要李文音。
当真正练有所成后，他们自己自然就会发现，什么其他的偶像组合？
脆！一碰就碎！
......
“我可真是好人啊！”
李文音摇了摇头，赞叹道。
“看呐，他们的样子多有活力
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鼓手去没去世，孙献是不知道的。
但自己几个人肯定是去世了。
十一点多的时候，还被训斥着做了三组老三样。
其实并不多。
为了吃饭，也是咬牙做了。
然后呢.......
下午就又是排的满满登登的训练。
其实，看似弱不禁风的小鲜肉们，平时为了唱跳做的体能训练其实也是有一个基础的，在体能耐久度上，放在大众中，算是前列。
可惜遇到了李文音。
体能这玩意，就看是跟谁比。
吃完饭，休息片刻后，便继续是五分钟热身操，开始第二个五公里的有氧爬坡。
紧接着，就是老三样的超级加倍。
旋即又是阴间动作组。
开合跳，波比跳.......甚至还有HIIT+TABATA动作组。
动作组的过程中为了训练气息，还要配合着气口去大声喊出来。
一直练到了下午六点半开饭。
几乎是没有什么额外的间歇时间，简直是折磨。
说实话，孙献这辈子都没这么练过。
好多次都感觉要晕厥过去，肺部快要炸裂开来。
下午吃完饭，休息片刻后，都已经快到八点了。
休息过后，最后一组五公里爬坡结束，一整天的高强度体能训练也就完成了。
孙献一行人从没有感觉如此感动过。
是真的感动了。
这种训练，起码还能有个结束。
.......
另一边，李文音也终于搞完了音乐的制作。
说实话，一整天的时间，与花琦千雪的讨论中，慢慢进行框架架构与修改，最后能弄完，这个速度已经算是神速了。
工作几乎搞完了百分之七十，晚上只需要与花琦千雪一起去录音，然后回来整合一下看看效果，基本进行最后的修改就能完全定稿了。
吃完饭，李文音倒是也闲了下来。
看向花琦千雪，李文音突然提议道。
“要么咱们去看看DS组合的训练情况吧？”
“好呀好呀！”
花琦千雪也来了兴趣。
一人一个带一个组合，本来花琦千雪并没有想着去“刺探敌情”，毕竟总感觉不太好。
可是李文音似乎没什么遮掩的样子，那也就一起去看看。
毕竟，两个人带的组合，最后都是要与其他嘉宾带的组合一起PK的，两者谁输谁赢都无所谓，至少别输给其他嘉宾带的后辈，所以......互相取取经也是挺好的。
来到训练场地，便看到正在爬坡的小鲜肉们。
真的很安静，所有人都在憋着劲。
毕竟，鬼哭狼嚎的时间已经过去了，哪还有力气再叫唤？
嗯？
怎么都还活着？
......
“训练的怎么样了？”
李文音问向张潇。
“老板，很完美，第一天我稍微不是那么严格，他们还算是能顶下来。”
闻得此言，李文音点了点头。
甭管标准不标准，有没有断层，起码第一天的训练能按照安排走下来，那就是成功。
“好了，从跑步机上下来吧！”
李文音拍了拍手。
什么！？
可以下来了？！
全员眼中透露出希望的光芒，强烈的求生欲让如行尸走肉般的几人变得有了一丝生命的气息。
一行人浑身颤抖的从跑步机上下来，来李文音的面前站成一排。
“来吧，看看你们的柔韧性，先下个腰，然后下腿。”
“？？？”
对不起，是我太年轻了。
孙献差点哭出来。
原来你不是要放我们一马啊！！而是要加餐？！
但......人为刀俎我为鱼肉，打又打不过，骂也骂不了，除了接受审判，还能做点什么呢？
于是，在舞蹈老师的帮助下，一行人开始缓慢的下腰，然后下腿。
看的李文音不住的皱眉摇头。
这个柔韧性实在是太差了！！
勉勉强强的能算是下了一个横叉，但不仅不标准，没有做到位，而且看这帮人呲牙咧嘴的样子，明显已经是运动过后身体热开后，超常发挥的样子了。
就算不要求你们变成V字，好歹也给我把一字打直溜吧！！！
果然，竖叉看起来，可以说是更惨不忍睹。
你腿都打不直，这也叫劈叉？
“都不是我埋汰你们。”
李文音皱着眉。
“你们这帮偶像组合小鲜肉那么会劈腿，怎么这专业方面的劈腿反而这么垮呢？”
“？？？”
孙献感觉自己受到了侮辱。
一时间，其他的队员们脸色也是急变。
“李老师您这是人身攻......”
“消停点吧你！”
李文音翻了个白眼。
“咋的？去报警抓我？还人身攻击，这就是说个实话！！”
“专业技能没练出样子，谈对象劈腿艹粉那个顶个的都是战神，我说句实在话，我就是瞧不起你们这种没出息的样子。”
李文音根本没有任何忌讳，上来就喷。
“怎么？我说的不对吗？你就说说现在的偶像鲜肉组合，像个男人吗？业务能力不咋地，竞争压力......不，承受能力低的不行，把业务上的不满发泄在女人身上，陪你们从低谷走起来的女朋友说甩就甩，该劈腿时一点都不含糊，你觉得像个男人吗？”
“也对，化妆层次比女孩子还丰富，油头粉面的腆个脸在那娘们唧唧的，是我高估你们了？”
嘴炮上来就直接拉满，直接说的孙献一行人满脸铁青。
孙献感觉冤枉极了。
是，小鲜肉组合是有很多这么干的，但我们真的没有.......
“不要说我以偏概全，我知道我这么说是地图炮。”
李文音的眼睛死死的盯住孙献。
“所以，你们得给我拿出实力，让我对你们的印象从【量产偶像】【垃圾小鲜肉】上挪开！让我承认你们是有最基本专业能力的艺人！！！”
“就像是刘彦杰一样！！我不怕告诉你，刘彦杰就是因为口不择言，让我发火了，所以被他爹送进部队，但是人家呢？人家虽然一开始是个不学无术的富二代，玩的花的小鲜肉偶像，可是现在呢？”
“最年轻！最有希望的武打小生！！能吃苦，敢拼命，现在被无数前辈们赞誉有加！”
“这叫什么？这就叫蜕变，他行，你们不行？”
“我能行！！”
孙献涨红了脸，一声怒吼。
“我们都能行！！”
DS组合的全员脸色顿时变得充满了干劲，满脸不服输。
“能行个勾吧！”
李文音翻了个白眼。
“你看看你们，劈个叉腿都是弯的，还说是啥直男？”
“看我什么看我？！还寻思个屁呀？！”
“给我下！！下去！！”
艹！！
孙献一行人满脸通红，眼珠子都快瞪的蹦出来了！
被李文音这么一刺激，多少有点承受不了。
MD我就下！！
“啊！！！！”
“嗷！！！！”
慢慢的伸直腿，把筋抻开。
疼的这帮小鲜肉们嗷嗷惨叫，眼泪都挤出来几滴。
“哟哟哟，开个筋都哭出来了，能不能别这么废物？”
李文音的表情非常嘲讽，看的花琦千雪一阵满脸黑线。
“忍不住的话我可以帮你们！”
“不用！！”
孙献死死的咬着牙，终于下了一个更加标准的横叉后，抬起头，死死的盯着李文音。
似乎在说.......
“我做到了！”
而其他的小鲜肉们，也多多少少的能更标准一些了。
但李文音似乎没感觉有啥厉害的，直接拍了拍手。
“全起来吧！”
李文音看着好像开始骄傲起来的几个小鲜肉，忍不住摇了摇头。
唉！
见识与眼界限制了他们的认知啊！
“说实话，不太行，下个标准的叉都要吭哧瘪肚，水淌尿裤的，讲真......”
李文音露出了地铁老人手机的表情。
“辣眼睛！”
“？？？”
一时之间，仿佛有雷劈过。
孙献满脸都是怀疑人生的表情。
“这样吧！跟我去库房！”
李文音邪恶的一笑。
“去搬点设备过来，帮助你们开筋！！”
转身边走边嘀咕。
“真踏马邪了门了，还唱跳呢，舞蹈的基本功都这么水，什么垃圾？”
艹！！
艹！！
孙献脸一瞬间再次憋的通红。
满满的羞辱感，却无处可抒发。
虽然话难听，但孙献也知道，李文音说的是事实。
别说在李文音的眼中了！
就算是自己也知道........自己这群人的基本功.......的确很差。
三步并做两步跟上去。
MD不信了！！
一整天的训练疲劳似乎都暂时被屈辱感驱赶的一干二净！！
来到库房，李文音点了几个器械，让小鲜肉们开始往训练室里搬。
“都踏马小心点，设备很贵，坏了我就把你们卖了！”
李文音撇了撇嘴。
“孙献！你给我小心点！！这都是一会儿折磨你们的器械，弄坏了可怎么办？”
“？？？”
折磨我们？
你都不加掩饰了？！
孙献咬了咬牙，咽下这强烈的委屈。
宝宝委屈，但宝宝不说.......
花琦千雪在旁边都看呆了。
好家伙！
老李！
你杀人诛心啊！
.......
看着鲜肉们蹒跚搬运设备的背影，李文音笑了。
一环套一环，自然是有李文音自己的设计的。
如果今天不来波猛料，从心理上激发出这群人的潜力，那么今晚他们一定会不满，容易让后面的训练出现纰漏。
年少的迅速成名，没有基本能力的支撑，人本身就很容易飘。
李文音要做的事情很简单，那就是从心理的定位上，直接给这帮人打回原形。
先找清楚自己的定位，那么进步起来就会很快。
至于自信.......
他们已经够自信了，甚至说已经有些自负的看不清道路，所以打击起来并不怕让他们怀疑人生，就算真的变得毫无自信，李文音也有的是办法帮他们重拾信心。
甚至不需要李文音。
当真正练有所成后，他们自己自然就会发现，什么其他的偶像组合？
脆！一碰就碎！
......
“我可真是好人啊！”
李文音摇了摇头，赞叹道。
“看呐，他们的样子多有活力
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